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今、アメリカで話題のエクササイズマシーン! エアークライマーが日本上陸!!
世界的に有名なフィットネスの専門家で 150本以上ものフィットネスビデオに出演しているブレンダ・ダイグラフが考案した「有酸素運動」、「全身筋力トレーニング」そして「腹筋強化プログラム」のエクササイズとして理想的なプログラムを収録したワークアウトDVDがセットになっています。
あなたは、ブレンダとDVDに合わせて一緒にリズミカルに音楽に合わせて体を動かすだけで、OK!
一緒にボディバンドもセットになっているので、上半身のエクササイズにも効果的です。
エアクライマーは、難しくて困難なトレーニングはないので、誰にも楽しく集中して行えます。そして、従来のトレーニングの用に体に強い衝撃をエアクッションにより、膝や腰など関節にかかる負担を軽減してくれます。だから、誰でも楽しく毎日簡単に続けることが出来ます。これなら、長く続けられて効果も大きく期待できそうですね。
では、他のエクササイズマシーンと、どうちがうのでしょうか?
次ではエアクライマーの魅力に近づいて見ましょう。